SHIATSU - Vorsorge, Unterstützung, Regeneration

 

Was ist Shiatsu ?
Shiatsu ist eine ganzheitliche Form der Körperarbeit, deren Wurzeln in der traditionellen chinesischen Medizin liegen. Gearbeitet wird mit rhythmischem Druck auf unseren Energieleitbahnen und wichtigen Akupunkturpunkten.

Im Mittelpunkt einer Shiatsu Behandlung steht der Mensch in seiner Gesamtheit von Körper, Seele und Geist, wodurch nicht nur körperliche Leiden gelindert, sondern auch psychosomatische Unruhezustände verbessert und wieder mehr Gelassenheit, innere Ruhe und Harmonie gewonnen werden können.

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Was bewirkt Shiatsu ?

  • Entspannung von Körper und Geist
  • Beruhigung des vegetativen Nervensystems
  • Schmerzlinderung
  • Aufbau und Stärkung neuer Lebensenergie
  • Stärkung unserer Körperkreislaufsysteme, unserer Organe, des Immunsystems ...
  • und wirkt somit ganzheitlich gesundheitsfördernd

 

Regeneration durch Tiefenentspannung

Vereinfacht könnte Tiefenentspannung auch als Gegenpol zu Stress beschrieben werden. Während in einer Stresssituation die altbewährten Flucht-Kampf - Mechanismen eine Ausnahmesituation ankündigen, hilft Tiefenentspannung, den Auswirkungen von Stress auf einer körperlichen, mentalen und emotionalen Ebene entgegenzuwirken, indem es eine Umgebung schafft, die der Regeneration von Körper, Geist und Seele dienlich ist. Muskeln können wieder entspannen, die Atmung wird verlangsamt und vertieft, die Herzfrequenz kann sinken, der Blutdruck gleicht sich aus ... die Folge ist eine meist als sehr tief empfundene Ruhe und Wohlbefinden.

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Aroma-Shiatsu

Aroma Shiatsu ist eine Kombination aus einer klassischen Shiatsu Behandlung mit zusätzlicher Anwendung von - entspannenden, zentrierenden und erdenden - ätherischen Ölen, welche den Effekt einer Shiatsu Behandlung wirksam und auf sehr sanfte Art und Weise unterstützt.

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Shiatsu mit integrierter Atemarbeit

Atem ist Leben - leider verändert das Leben aber auch unsere natürliche Atmung, indem es uns ganz genau aufzeigt, wo in unserem Leben wir uns wohl und frei fühlen, sodass auch der Atem bis tief in unseren Bauchraum fließen kann / und andererseits wo Enge, Gefahr oder sogar Bedrohung uns dazu veranlassen uns zu schützen – der Brustkorb sich verengt – und die Atmung flach, kraftlos oder stockend wird - oder uns sprichwörtlich die Luft wegbleibt.

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Meine Schwerpunkte:  

 

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Info:

Bitte bequemes Trainingsgewand mitnehmen, da am angezogenen Körper gearbeitet wird.

 

Öffnungszeiten:    Montag: 14:00 bis 20:00 Uhr
  Dienstag: 09:00 bis 19:00 Uhr
  Mittwoch: 08:00 bis 14:00 Uhr
  Donnerstag: 09:00 bis 20:00 Uhr
  Freitag: 09:00 bis 17:00 Uhr
  Samstag: jeden 2. Samstag im Monat 09:00 bis 14:00 Uhr
    Termine bitte nur nach persönlicher Vereinbarung >>

 

Da ich mir für Sie Zeit nehme, haben Sie bitte Verständnis dafür, dass bei Absagen 48 Stunden vor dem Termin
die Behandlung zur Gänze verrechnet wird.

Bitte beachten Sie, dass die von mir angebotenen Leistungen einen Arztbesuch nicht ersetzen.

Mag. Andrea Hochsteger - Shiatsu/Qi Gong - Wohlfühlen - 1010 Wien, Fleischmarkt 16 - Tel. 0664/465 21 21 - e-mail: andrea.hochsteger@a1.net

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