Die 3 Säulen meiner Praxis

Um ein möglichst breites Spektrum an Bedürfnissen meiner KlientInnen abdecken zu können, vereine ich in meiner Praxis mehrere Ausbildungen zu einem Gesamtkonzept, welches sich im Überblick gut in 3 Säulen unterteilen lässt. Einen großen Bereich meines Arbeitsumfeldes stellt die Arbeit mit fernöstlichen Techniken und Denkweisen / und damit auch mit dem Fluss unserer Lebenenergie dar, welche vor allem Shiatsu (in seiner klassischen Form) und Medizinisches Qi Gong umfasst. Mehr Energie durch mehrGelassenheit – oder anders ausgedrückt, „Runterkommen - Abschalten – Kraft tanken“ bedeutet auch die Eigenverantwortung für seine Gesunderhaltung zu übernehmen sowie für sich selbst zu sorgen; oder wie ein chinesischer Arzt einmal so schön ausgedrückt hat: „Sei du selbst, dein eigener Arzt !“ chinesisches Zitat

Die 2. Säule meiner Arbeit ist den Themen Konzentration/Meditation sowie dem Erreichen von mehr geistiger Ruhe sowie innerem Frieden und Gelassenheit gewidmet. Meditation, Atemtechniken sowie Übungen aus dem Shaolin Qi Gong sollen helfen diesen Zielen ein Stück näher zu kommen sowie die Basis für nachhaltige Regeneration, Wachstum und Entwicklung darstellen. Eine eigene Form des Shiatsu, die Grundlagen aus dem Zen Buddhismus in den Behandlungsablauf integriert, kann helfen den Einstieg in die selbständige Meditationspraxis zu erleichtern.

 

"Den Weg studieren bedeutet, sich selbst zu studieren.
Sich selbst zu studieren, bedeutet sich selbst zu vergessen.
Sich selbst zu vergessen, bedeutet in Harmonie zu sein,
mit allem, was uns umgibt."
Dogen Zenji

 

Genauso wichtig wie – Regeneration, Wachstum und Entwicklung – ist mir das Anliegen, in meiner Praxis einen Raum zum allgemeinen Wohlfühlen zur Verfügung zu stellen. Unter dem Motto „Wohlfühlen mit Klang und Duft“ biete ich neben Aroma Shiatsu auch Klangmassage an. Eine schöne Möglichkeit unseren „Sinnen“ (unserer Sinneswahrnehmung) einmal den Vorrang vor rationalem Denken und Grübeln zu geben. Die Welt wieder mehr mit unserem Herzen begreifen zu lernen, kindlichen Glücksgefühlen einen Raum zur Entfaltung anzubieten, sind Themen dieser Wohlfühlzone. 

Aroma Workshops sollen darüber hinaus die Möglichkeit bieten, tiefer einzutauchen in den großen Bereich der Pflanzen- und „ätherische Öle-Welt“ sowie eigenständig  (auch zu Hause) etwas für sein allgemeines Wohlbefinden und die Gesunderhaltung tun zu können.

 

 

"Wege, die in die Zukunft führen, liegen nie als Wege vor uns.
Sie werden zu Wegen erst dadurch, dass man sie geht."
Franz Kafka

Mag. Andrea Hochsteger - mehrGelassenheit - 1010 Wien, Fleischmarkt 16 - Tel. 0664/465 21 21 - e-mail: andrea.hochsteger@a1.net

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