Terminübersicht 2019

 

November  
Sa. 30.11., 10.00 – 13.00 Uhr
Aroma Workshop „Happy Winter“ - A U S G E B U C H T

Unter dem Motto „Schnupfennasen und Winterblues ade“ soll dieser Workshop helfen, die Winterzeit gut zu überstehen, Wohlbefinden für Körper und Seele zu tanken sowie einen Raum zum Experimentieren und Herstellen eigener Produkte anbieten. Nutze altes Wissen und finde zu mehr Wohlbefinden und Harmonie im Einklang mit unserer Natur und Pflanzenwelt.

mehr Information - Aroma Workshops >> 

 

Terminübersicht 2020

Alle Workshops und Kurse finden im Kleingruppenformat (3 bis 4 Personen) statt.
Ziel ist es möglichst viel praktische Erfahrung mit nach Hause mitgeben zu können sowie eine persönliche Betreuung zu gewährleisten. Unterlagen sowie alle selbst erstellten Aroma Produkte sind im Preis inbegriffen.

Ab einer Gruppe von 3 Personen biete ich die Möglichkeit an, unter den unten angebotenen Themen einen Aroma Workshop auszuwählen und einen gesonderten, individuellen Termin mit mir persönlich zu vereinbaren.

 

Februar  
Sa. 15.02.2020, 10:00 - 13:00 Uhr Aroma Workshop "Für mehr innere Ruhe und Wohlbefinden"

Lass dich entführen ins Reich der Düfte und ätherischen Öle Welt. Seit frühester Kindheit sind Düfte unsere Begleiter und können uns oft sehr positiv stimulieren sowie ein Stück Abstand vom Alltag gewinnen lassen. Dieser Workshop widmet sich vor allem den Themen innerer Ruhe und Wohlbefinden sowie mehr seelische Gelassenenheit für den Alltag zu gewinnen. Schlaf und innere Ruhe können durch ätherische Öle sanft unterstützt werden und dadurch unsere Lebensqualität steigern.

mehr Information - Aroma Workshops >> 

 

März  
Sa. 21.03.2020, 10:00 - 13:00 Uhr Aroma Workshop "Gut verwurzelt am Boden stehen"

Stress, unerwartete Schicksalschläge, fordernde Verlustsituationen kommen im Leben jedes Menschen immer wieder einmal vor und machen es uns manchmal schwer, den Alltag gut zu bewältigen. Dieser Aroma Workshop soll Hilfestellungen bieten, die Kraftquellen unserer Natur wieder für uns nutzbar zu machen sowie über eine bewusste Erdverbundenheit wieder zu mehr innerer Stärke und Gelassenheit in belastenden Augenblicken zu gelangen.

mehr Information - Aroma Workshops >> 

 

April  
Sa. 25. 04.2020, 10:00 - 13:00 Uhr Aroma Workshop "Sanfte Unterstützung für die Wechseljahre"

Für viele Frauen sind die drohenden Wechseljahre verbunden mit negativen Empfindungen und Ängsten vor z.B. Hitzewallungen, Schlafproblemen, Unruhe,….. bis hin zu depressiven Verstimmungen. Unter dem Motto „Göttinnen altern nicht“ will dieser Workshop Wohlbefinden und Entspannung in diese Lebensphase bringen.

mehr Information - Aroma Workshops >> 

 

Mai  
Sa. 30.05.2020, 10:00 - 13:00 Uhr Aroma Workshop "Fühl dich schön und sexy in deiner Haut"

Da unser Geruchssinn direkt mit unserem limbischen System verbunden ist, schaffen ätherische Öle die schöne Möglichkeit unsere Stimmung auf vielfältigste Weise positiv zu beeinflussen. Sie können uns entspannen und beruhigen, sie können unsere Stimmung heben und uns Geborgenheit schenken oder genauso wie zu „Aphrodites Zeiten“ unser Wohlbefinden durch sinnliche Düfte verzaubern.

mehr Information - Aroma Workshops >> 

Juni  
Do. 18.06.2020, 17:00 - 20:00 Uhr Workshop "Mit Achtsamkeit zu mehr Bewusstheit im Alltag"

Sehr oft verhindern Stress, persönlicher Ergeiz und Leistungsdenken, dass wir den Augenblick nicht mehr bewusst wahrnehmen können und damit auch zu genießen verlernen. Unter dem Motto „Innehalten – (bewusst) Wahrnehmen – die Konzentration wieder mehr aufs „Hier und Jetzt" zu lenken“ werden wir uns darin üben, wieder zu mehr  Bewusstheit im Alltag zu finden sowie Stress von außen gleichzeitig gelassener gegenüber zu treten.

mehr Information - Achtsamkeit >> 

Sa. 20.06.2020, 10:00 - 12:00 Uhr Workshop Qi Gong "Qi muss fliessen"

Neben grundlegenden Informationen darüber, worum es sich bei Qi Gong handelt, was es bedeutet Qi spüren zu lernen, mit welchen Energiezentren und Akupunkturpunkten bei Qi Gong gearbeitet wird, liegt ein besonderer Augenmerk auf dem selbständigen Lösen von Schulter-/ Nackenverspannungen. Es gilt den Ballast des Alltags abzuwerfen und sich wieder frei und wohl in seiner Haut zu fühlen. Anregende, die Atmung untersützende sowie zentrierende Düfte werden uns bei den Körperübungen begleiten.

mehr Information – Qi Gong Workshops >>

 

September / Oktober  
Kurs 1: jeweils Mittwoch, 08:00 - 09;00 Uhr Kurs "Spüre deine innere Mitte"
Kurs 2: jeweils Mittwoch, 17:00 - 18:00 Uhr
Termine werden noch bekannt gegeben
(6 Einheiten)
mit Entspannung, Qi Gong und konzentrativer Meditation

Diese Kurse richten sich an all diejenigen, die voll im Leben stehen und sowohl aktiv als auch passiv Stress entgegenwirken wollen. Entspannungsübungen, leichte Qi Gong Formen, Atemübungen sowie eine Form der konzentrativen Meditation sollen dabei helfen, gut in den Tag zu starten, mehr Energie zur Verfügung zu haben sowie sich weniger leicht von Stress und extremen Situationen ablenken zu lassen. Sanft aufbauende, zentrierende und erdende Düfte werden uns bei diesem Vorhaben begleiten.

mehr Information – Kurse zur Stärkung der Mitte >> 

 

Oktober  

Samstag, 10:00 - 13:00 Uhr
Termin wird noch bekannt gegeben

Aroma Workshop "mehr Energie durch mehr Gelassenheit"

Unter dem Motto „mehr Energie durch mehrGelassenheit“ soll dieser Workshop Hilfestellungen bieten die Regenerationsfähigkeit zu stärken und mit mehr Energie den Alltag lustvoll zu erleben. Ätherische Öle bieten die schöne Möglichkeit uns mit uns selbst und unserem Körper in einer sehr angenehmen Weise zu befassen. Sie können uns stärken, entspannen, aufbauen und anregen. Sie können uns an Positives erinnern, uns positiv motivieren und unsere Lebensgeister aktivieren.

mehr Information - Aroma Workshops >> 

November  

Donnerstag 17:00 - 20:00 Uhr
Termin wird noch bekannt gegeben

Workshop "Mit Achtsamkeit zu mehr Bewusstheit im Alltag"

Sehr oft verhindern Stress, persönlicher Ergeiz und Leistungsdenken, dass wir den Augenblick nicht mehr bewusst wahrnehmen können und damit auch zu genießen verlernen. Unter dem Motto „Innehalten – (bewusst) Wahrnehmen – die Konzentration wieder mehr aufs „Hier und Jetzt" zu lenken“ werden wir uns darin üben, wieder zu mehr  Bewusstheit im Alltag zu finden sowie Stress von außen gleichzeitig gelassener gegenüber zu treten.

mehr Information - Achtsamkeit >> 

Samstag, 10:00 - 13:00 Uhr
Termin wird noch bekannt gegeben.
Aroma Workshop "Happy Winter"

Unter dem Motto „Schnupfennasen und Winterblues ade“ soll dieser Workshop helfen, die Winterzeit gut zu überstehen, Wohlbefinden für Körper und Seele zu tanken sowie einen Raum zum Experimentieren und Herstellen eigener Produkte anbieten. Nutze altes Wissen und finde zu mehr Wohlbefinden und Harmonie im Einklang mit unserer Natur und Pflanzenwelt.

mehr Information - Aroma Workshops >> 

 

Mag. Andrea Hochsteger - mehrGelassenheit - 1010 Wien, Fleischmarkt 16 - Tel. 0664/465 21 21 - e-mail: andrea.hochsteger@a1.net

    files/content/mehrgelassenheit.at/Logo_Shiatsu_Practitioner.jpg                      files/content/mehrgelassenheit.at/Ottenschlag.jpg              files/content/mehrgelassenheit.at/Logo_klangmassagepraktikerin.jpg                     

Impressum & Datenschutz