Kombiangebot Shiatsu & Qi Gong

„Auf zu mehr Ruhe, Vitalität und Wohlbefinden“

 

Unter dem  Motto „Qi soll fließen“ richtet sich dieses Angebot an all diejenigen, die einerseits gerne entspannen, aber sich andererseits auch gerne körperlich bewegen, - und denen Gesundheit und ganzheitliches Wohlbefinden somit besonders am Herzen liegen.

Sowohl Shiatsu als auch Qi Gong fördern den Qi-Fluss in unseren Meridianen mit dem Ziel, wieder mehr Vitalität, Ruhe und Wohlbefinden in unseren Alltag  integrieren zu können. Ist der Mensch im Fluss, dann kann er sich in der Regel auch wieder frei entfalten. In Bewegung „selbst“ zur Ruhe kommen zu lernen, stellt darüberhinaus eine gute Ergänzung zu Shiatsu dar, indem es diesen ganzheitlichen, - auf Grundlagen der TCM basierenden - Ansatz noch zusätzlich und sinnvoll komplementiert.

Neben einer klassischen Shiatsu Behandlung erhalten Sie nun die Möglichkeit aus zwei sehr bekannten Übungsserie „Harmonie in 18 Figuren“ oder „8 Brokate“ Qi Gong Übungen zu erlernen und mit nach Hause zu nehmen. Während es sich bei den 18 harmonischen Figuren um eher einfachere, kürzere, tajiähnliche Figuren handelt, erfordern die 8 Brokate wesentlich mehr Dehnbarkeit, eignen sich aber besonders gut um frisches Qi über den Atemraum zu akquirieren.

 

 

Folgende Möglichkeiten biete ich als Kombiangebote an:

 

1 Einheit: 20 Min. Qi Gong + 50 Min. Shiatsu

Nach einem kurzen Aufwärmsetting erlernen wir 1 bis max. 2 Qi Gong Formen.
Danach ist Raum zum Entspannen und Auftanken bei einer 50 minütigen Shiatsu Behandlung angesagt. 

Kosten: € 70,--

Ort: Mandalahof, 1010 Wien, Fleischmarkt 16, Stiege 1, Top H

 

5er Block: wahlweise Shiatsu oder Qi Gong

Wähle selbst, ob du aktiv – durch Bewegung / oder passiv – durch Entspannung etwas Gutes für deine Gesundheit tun willst.
Du hast die Flexibilität zu entscheiden, welche deiner Bedürfnissen vorrangig sind. 

Kosten: € 245,--

Ort: Mandalahof, 1010 Wien, Fleischmarkt 16, Stiege 1, Top H

Qi Gong >> 

Mag. Andrea Hochsteger - mehrGelassenheit - 1010 Wien, Fleischmarkt 16 - Tel. 0664/465 21 21 - e-mail: andrea.hochsteger@a1.net

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