Shiatsu & Qi Gong

„Auf zu mehr Ruhe, Vitalität und Wohlbefinden“

 

Unter dem  Motto „Qi soll fließen“ richtet sich dieses Angebot an all diejenigen, die einerseits gerne entspannen, aber sich andererseits auch gerne körperlich bewegen, - und denen Gesundheit und ganzheitliches Wohlbefinden somit besonders am Herzen liegen.

Sowohl Shiatsu als auch Qi Gong fördern den Qi-Fluss in unseren Meridianen mit dem Ziel, wieder mehr Vitalität, Ruhe und Wohlbefinden in unseren Alltag  integrieren zu können. Ist der Mensch im Fluss, dann kann er sich in der Regel auch wieder frei entfalten. In Bewegung „selbst“ zur Ruhe kommen zu lernen, stellt darüberhinaus eine gute Ergänzung zu Shiatsu dar, indem es diesen ganzheitlichen, - auf Grundlagen der TCM basierenden - Ansatz noch zusätzlich und sinnvoll komplementiert.

Neben einer klassischen Shiatsu Behandlung erhalten Sie nun die Möglichkeit aus zwei sehr bekannten Übungsserien „Harmonie in 18 Figuren“ oder 5 Elemente Qi Gong Übungen zu erlernen und mit nach Hause zu nehmen. Während es sich bei den 18 Harmonischen Figuren um eher einfachere taijiähnliche Figuren handelt, erfordern die 5 Elemente mehr an Koordinationsfähigkeit und eignen sich besonders gut, um mehr Harmonie und Gelassenheit in den Alltag zu integrieren.

 

 

Gerne stelle ich Ihnen auch Ihr eigenes, auf Ihre Bedürfnisse abgestimmtes Übungsprogrammzusammen, sodass Shiatsu & Qi Gong ihre nachhaltige und gesundheitsfördernde Wirkung besonders gut entfalten können.

 

Folgende Möglichkeiten als Kombiangebot biete ich an:

5er Block: wahlweise Shiatsu oder Qi Gong
3x Shiatsu plus 2x Qi Gong oder umgekehrt

Wähle selbst, ob du aktiv – durch Bewegung / oder passiv – durch Entspannung etwas Gutes für deine Gesundheit tun willst. Du hast die Flexibilität zu entscheiden, welche deiner Bedürfnisse vorrangig ist. 

 

Kosten:

siehe Preisliste >> 

Ort: Mandalahof, 1010 Wien, Fleischmarkt 16, Stiege 1, Top H

Qi Gong >> 

Mag. Andrea Hochsteger - mehrGelassenheit - 1010 Wien, Fleischmarkt 16 - Tel. 0664/465 21 21 - e-mail: andrea.hochsteger@a1.net

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