Online - Aktion "Sorg' gut für dich"

  • 7 Tage Wohlfühl- und Achtsamkeitsprogramm
    mit Entspannung, Atemübungen, Meditation und Qi Gong
    Kosten: 2020 / € 14,90 (statt 24,90)

  • Online – Kurzvariante zu dem gleichnamigen Aroma Workshop
    Natürlich Stärken mit antiviralen, immunstimulierenden ätherischen Ölen
    Kosten: 2020 / € 9,90 (statt 19,90)

  • Als „Sorg‘ gut für dich“-Package kannst du beide zusammen
    derzeit um € 22,90 erwerben

 

Dieses Wohlfühl- und Achtsamkeitsprogramm soll dir die Möglichkeit bieten dir selbst – auch von zu Hause –
„etwas Gutes zu tun“ sowie mehr Bewusstheit im Alltag zu entwickeln.

Die Übungen sind so abgestimmt, dass sie über unterschiedliche Wege und mit verschiedensten Techniken dich immer wieder zurück auf deine eigene Mitte fokussieren. Sie sollen helfen, allzuviel gedanklichen Ballast abzuwerfen, wieder zu mehr Gelassenheit zu finden sowie dein Immunsystem und insbesondere ein starkes Atemsystem zu fördern.

  • Sie sollen dich zentrieren und erden, wenn du gerade mehr Gelassenheit benötigst.
  • Sie sollen dich beruhigen und entspannen, wenn Sorgen dich belasten.
  • Sie sollen dir eine Möglichkeit zur Selbsthilfe geben, um deine Muskulatur eigenständig lockern und entspannen zu können.
  • Alle Atem-Übungen, sowohl bewegt als auch unbewegt, sollen einerseits deine Atmungsorgane stärken und trainieren, wirken sich positiv auf dein Immunsystem aus und helfen dir dabei neue Lebensenergie zu akquirieren.
  • Gerade in dieser Zeit sind Atemübungen für uns alle besonders empfehlenswert.
  • Für all diejenigen, die sich gerne bewegen, gibt es 2 kurze, gut in den Alltag integrierbare Qi Gong Einheiten.

Ich wünsche dir viel Freude beim Ausprobieren und Finden deiner persönlichen Lieblingsübung/en, die dich stärken und gut durch den Tag begleiten soll/en !


In der Online – Kurzvariante zu dem gleichnamigen Aroma Workshop

Natürlich Stärken mit antiviralen, immunstimulierenden ätherischen Ölen
möchte ich dir zeigen, wie du selbst für dich und deine Liebsten vorsorgen kannst.

Ich stelle dir 7 antivirale, immunstärkende sowie stimmungsaufhellende und ausgleichende Öle vor und zeige dir in einem Kurzfilm wie du deine eigene Hände- und Raumluftdesinfektion herstellen kannst.

Dufte Grüße und viel Freude beim Ausprobieren !

 

Wenn du Interesse hast, bitte schicke mir eine E-Mail an andrea.hochsteger@a1.net mit deinem Wunsch.
Du erhältst von mir die Rechnung und einen Download-Link.

 

Mag. Andrea Hochsteger - mehrGelassenheit - 1010 Wien, Fleischmarkt 16 - Tel. 0664/465 21 21 - e-mail: andrea.hochsteger@a1.net

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