Selbsthilfe
Die letzten Jahre haben gezeigt, wie wichtig es ist, die eigene Stabilität zu halten und selbst etwas zu seinem körperlichen und seelischen Wohlbefinden beitragen zu können.
Ein kleines Potpourrie an einfachen Körper-, Atem-, Achtsamkeits- und Entspannungsübungen sowie ein kleiner Erfahrungsschatz aus der ätherischen Pflanzenwelt soll dich dabei unterstützen, dir selbst als dein bester Freund zur Seite zu stehen.
„Sich selbst zu lieben ist der Beginn einer lebenslangen Romanze.“ Oscar Wilde
