Qi Gong

Qi Gong bedeutet übersetzt „Arbeiten mit unserer Lebensenergie“.

Als elementare Säule der Traditionellen Chinesischen Medzin unterstützt Qi Gong:

• Die Gesunderhaltung und Entspannung von Körper, Seele und Geist
• Die Stärkung deiner Koordinationsfähigkeit und mentalen Fitness
• Die Förderung einer gesunden Körperhaltung
• Die Stärkung deines Gleichgewichtssinns
• Die Dehnung von Muskel- und Fasziensystem
• Gelassenheit und Lebensfreude besser in den Alltag zu integrieren 

In meinen Qi Gong Kursen kombiniere ich sanfte, gelenkschonende Bewegungsabläufe mit energiestärkenden Atemübungen und regenerativen Meditationen zur Stärkung und Erhaltung deines Qi. 

Sei herzlich eingeladen, dir selbst etwas Gutes zu tun und den Fluß deines Qi’s bis ins späte Alter zu spüren.