Workshops Termine 2024

 „Die eigene Mitte zu leben, ist die wahre Lebens-Kunst.“

 

Zu folgenden Themenbereichen biete ich heuer folgende Workshops an:

15. Februar 2024:

Immunsystem stärken – Sanfte Helfer für mehr Balance und gute Abwehrkräfte / Part 1 / Dachverband der NÖ Selbsthilfegruppen / St.Pölten / a u s g e b u c h t

 

27. Februar 2024:

Immunsystem stärken – Sanfte Helfer für mehr Balance und gute Abwehrkräfte / Part 2 / Dachverband der NÖ Selbsthilfegruppen / St.Pölten / a u s g e b u c h t

 

16. März bis 30.April 2024:

Qi Gong, Atem- und Achtsamkeitsübungen für Pensionisten

10 Einheiten, jeweils Di, 10.00 bis 11.00 Uhr / 1060 Wien

 

08. April 2024

Fünf Sinne Achtsamkeit - Sich verbinden / 1060 Wien

Mo., 14:30 - 17:30 Uhr

 

04. Mai 2024:

Achtsames Fotografieren / Setagayapark 1190 Wien / a u s g e b u c h t

Sa, 10.00 bis 12.00 Uhr

 

17.Mai 2024:

Achtsamkeit & Kreativität „Let it Flow“ / 1060 Wien

Fr, 10.00 - 15.00 Uhr

 

01.Juni 2024:

Entspannen und Stärken im Grünen / Stadtwald St. Pölten / Teil 1

„Raus aus dem Autopiloten“ mit Achtsamkeit & Selbstfürsorge

 

22. Juni 2024:

Achtsames Fotografieren / Türkenschanzpark 1180 Wien

Sa, 10.00 – 13.00 Uhr

 

13. Juli 2024:

Entspannen und Stärken im Grünen / Stadtwald St. Pölten / Teil 2

„Hitze im Kopf (Ätherische Anwendungen zum kühlen / Qi Gong zum Erden und Zentrieren)“

 

07. September 2024:

Entspannen und Stärken im Grünen / Stadtwald St. Pölten / Teil 3

„Fit für den Herbst (Atemtraining / sanfte Helfer zur Stärkung deiner Abwehrkräfte)

 

26. September 2024:

Immunsystem stärken – Sanfte Helfer für mehr Balance und gute Abwehrkräfte / Part 1 / Dachverband der NÖ Selbsthilfegruppen / St.Pölten / a u s g e b u c h t

 

22. Oktober 2024:

Immunsystem stärken – Sanfte Helfer für mehr Balance und gute Abwehrkräfte / Part 2 / Dachverband der NÖ Selbsthilfegruppen / St.Pölten / a u s g e b u c h t

 

09. November 2024:

5 Sinne Achtsamkeit - Sich verbinden / 1060 Wien

Sa, 10.30 - 13.30 Uhr